从银川金凤出发：腾冲深度旅游规划

出发地：宁夏银川市金凤区
目的地：云南省保山市腾冲市
旅行主题：地质奇观、温泉养生、古镇人文

一、行程概览（建议5-7天）

• 核心体验：火山群徒步、热海温泉沐浴、和顺古镇漫步、滇西抗战历史回顾。
• 最佳季节：全年适宜，秋季（9-11月）气候最佳。

二、交通规划

1. 大交通（银川→腾冲）

• 方案A（飞机）：从银川河东国际机场直飞或经昆明中转至腾冲驼峰机场，航程约3-5小时（中转时间另计）。抵达后乘机场大巴或出租车前往市区（约20分钟）。
• 方案B（高铁+汽车）：从银川站乘高铁至昆明（约10小时），转乘大巴或租车自驾至腾冲（约8小时），适合时间充裕、喜欢陆路风光的旅客。

2. 腾冲本地交通

• 市区景点可乘公交或出租车；远郊景点（如火山公园、北海湿地）建议包车或参加当地一日游团。

三、每日行程建议

Day 1：抵达腾冲，适应环境

• 上午：从银川金凤区出发至机场，飞抵腾冲。
• 下午：入住市区或和顺古镇客栈，闲逛古镇街巷，品尝腾冲饵丝、大救驾等小吃。
• 晚上：体验古镇夜景，放松调整。

Day 2：火山地质奇观之旅

• 上午：前往腾冲火山地质公园，徒步大空山、小空山，观察火山口地貌。
• 下午：参观火山博物馆，乘坐热气球俯瞰火山群（视天气开放）。
• 傍晚：返回市区，享用当地特色铜瓢牛肉火锅。

Day 3：热海温泉养生日

• 全天：游览热海景区，观赏大滚锅、珍珠泉等地热景观，体验温泉浴（如美女池、浴谷）。
• 晚上：入住热海附近温泉酒店，继续享受温泉疗养。

Day 4：人文历史探索

• 上午：深入游览和顺古镇（图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居博物馆）。
• 下午：参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆，缅怀历史。
• 晚上：在古镇茶馆品茶，感受慢生活。

Day 5：自然生态与返程

• 上午：游览北海湿地，观鸟、划草排（季节性活动）。
• 下午：根据航班或车次，购买伴手礼（如腾冲茶叶、玉器）后前往机场/车站，返回银川。

四、住宿推荐

• 和顺古镇：特色客栈居多，体验人文氛围。
• 腾冲市区：酒店选择多，交通便利。
• 热海景区：温泉酒店，方便泡汤。

五、美食清单

• 必尝菜品：腾冲饵丝、大救驾（炒饵块）、土锅子、稀豆粉、头脑（甜点）。
• 推荐餐厅：和顺古镇内农家菜馆、市区腾越古镇美食街。

六、实用贴士

• 高原防晒：腾冲海拔约1600米，紫外线较强，需备防晒霜、墨镜。
• 温差注意：早晚温差大，即使夏季也需携带外套。
• 预订优化：旺季（国庆、春节）机票住宿需提前预订。
• 健康提示：温泉浸泡时间不宜过长，有心血管疾病者需谨慎。

这份攻略助你从银川金凤轻松启程，尽享腾冲的自然与人文魅力。旅途愉快